Lietuvą pasiekė vėsesni orai. Dienomis prognozuojama 18 – 21 laipsniai šilumos, o praėjusį savaitgalį Lietuvoje buvo fiksuoti karščio rekordai. Nors didžiuosiuose miestuose į medikus kreipėsi ketvirtadaliu daugiau pacientų nei įprastai, mūsų rajone tokių tendencijų nepastebėta.

Nuotr. Greitosios medicinos pagalbos stoties, bei Priėmimo skyriaus medikai sako, jog išskirtinių atvejų rajone dėl karščio nepasitaikė.

Specialistai teigia, kad Lietuvos gyventojams daugiau nei 30 laipsnių siekiantis karštis yra katastrofa. Nuo 12 iki 16 valandos reikėtų vengti saulėkaitos ir ilsėtis. Praėjusį savaitgalį saulėje termometro stulpelis rodė 49 laipsnius karščio. Nors savaitgalis buvo ypač karštas, tačiau tiek Greitosios medicinos pagalbos stoties, tiek Priėmimo skyriaus medikai sako, jog išskirtinių atvejų rajone dėl karščio nepasitaikė. „Eiliniai iškvietimai, nieko išskirtinio. Panašiai kaip ir visuomet, taip ir praėjusį savaitgalį buvo maždaug 20 – 23 iškvietimai“, - teigė Greitosios medicinos pagalbos stoties direktoriaus pavaduotoja Danutė Bendžiūnienė. Priėmimo ir skubiosios pagalbos skyriaus vyresnioji slaugos administratorė Irena Petrauskienė kalbėjo, jog kažkokių ypatingų atvejų, kurie būtų susiję būtent su dideliais karščiais, ji negali išskirti. „Kreipėsi tiek pat pacientų kaip ir kiekvieną savaitgalį. Sakyčiau, kad vasarą pasitaiko labiau sezoniniai atvejai. Buvo ir taip vadinamų vasarinių traumų, kreipėsi žmonės sukąsti vabzdžių, bičių, širšių. Tačiau taip būna kiekvienais metais“, - situaciją komentavo specialistė. Iš viso per savaitgalį į Priėmimo skyrių kreipėsi apie 100 paciantų.

Miškai pilni grybų, tačiau mitybos specialistai perspėja, kad saulės atokaitoje palaikytos miško gėrybės gali kenkti sveikatai.

Nuotr. Beveik mėnesį besitęsiant neįprastai karštiems ir drėgniems orams miškuose sparčiai dygsta įvairūs grybai.

Beveik mėnesį besitęsiant neįprastai karštiems ir drėgniems orams miškuose sparčiai dygsta įvairūs grybai. Kai kurių kaimų ir miestelių gyventojams jie tapo savotiška aukso gysla. Ypač voveraitės, nes kiti, grybautojų pastebėjimu, šiemet labai kirmija. Turgavietėse litras voveraičių kainuoja 7-8 litus, o baigiantis darbo laikui truputį atpinga.

“Šiemet žmonės neturėtų piktnaudžiauti grybais, ypač nusipirkusieji jų pakelėse ar turguose”, - “Lietuvos žinioms” sakė mitybos specialistai. Esą pabuvę saulės atokaitoje jie ima kaupti blogai žmogaus organizmo įsisavinamą medžiagą - chitiną. Būtent dėl to grybai neturėtų tapti pagrindiniu patiekalu sergantiesiems virškinamojo trakto ligomis, diabetikams ar senyviems žmonėms. Augę neįprastai karštu oru jie ir taip sukaupia daugiau nei įprasta chitino ar kitų nuodingųjų medžiagų. “Šių metų vasara neįprastai kaitri, tad apie tai, kiek ir kokių žmogui nepalankių medžiagų gali būti sukaupę grybai, galime tik spėlioti”, - tvirtino medikai.

Lietuvos ir Vokietijoje mokslininkų atliktų tyrimų metu paaiškėjo, kad lietuvių žarnyne yra net 1,5 karto didesnė sveikatai naudingų bakterijų įvairovė. Visgi, dažnas mūsų virškinamojo trakto negalavimus patiria dėl netinkamo gyvenimo būdo. Tačiau, kaip akcentuoja specialistai, tai nereiškia, kad reikia griebtis įmantrių dietų. Saikingas valgymas ir mažiau streso – tai, ko reikia norint apsaugoti skrandį ir pilvą.

Nuotr. Saikingas valgymas ir mažiau streso – tai, ko reikia norint apsaugoti skrandį ir pilvą.

Kauno medicinos universiteto klinikų Gastroenterologijos klinikos vadovas Limas Kupčinskas ragina prisiminti mamų raginimus vaikams valgant neskubėti. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad greitas maisto rijimas sukelia tempimo jausmą skrandyje, rėmens ėdimą, pilvo pūtimą. Gastroenterologijos klinikos vadovas atkreipia dėmesį, kad neigiamai veikia ir valgymas streso būsenoje. Nervinantis nuryjama daugiau seilių, o kartu su jomis – daugiau oro. Todėl patirsime pilvo pūtimą, norą raugėti. „Panašūs nemalonūs jausmai žarnyne atsiranda ir persivalgius – ne veltui tai yra viena iš septynių didžiųjų nuodėmių“, - pusiau juokais, pusiau rimtai sako profesorius.

Iš Higienos instituto pateiktos informacijos paaiškėjo, kad liepos mėnesį lyginant su birželiu, dvigubai daugiau tirtų maudyklų neatitiko Lietuvos higienos normų HN 92:2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimų.

Tai sudarė 10 proc. visų tirtų maudyklų. Buvo stebėta 91,4 proc. šios programos priede pateiktų maudyklų. Dažniausiai tarša buvo nustatyta upėse ir tvenkiniuose, kiek rečiau – ežeruose.

Maudykloms keliamų higienos normų neatitiko ir Šakių rajono Lukšių miestelio tvenkinys.

Širdies ir kraujagyslių ligos – dažniausia Lietuvos gyventojų mirties priežastis. Sergamumas šiomis ligomis nepaliaujamai didėja ir šiomis ligomis serga vis jaunesni žmonės.

Nuotr. Žmonės su antsvoriu nuo širdies ir kraujagyslių ligų miršta du kartus dažniau nei žmonės su normaliu kūno svoriu.

„Širdies ligos neprasideda greitai, sveikata blogėja bėgant metams. Širdies ligų profilaktika reikia rūpintis dar būnant sveikam. Tinkamai pasirinkta mityba, gyvensena ir sveiki įpročiai padeda išvengti ligų“, – tikina Palangos poilsio namų „Baltija“ Reabilitacijos centro gydytoja Laima Normantienė.

Praėjusią savaitę į Gerdžiūnuose vykdomą savivaldybės finansuojamą projektą jaunimui „Gyvenk sveikai 3“ susirinko didelis būrys sporto entuziastų, žiūrovų ir dalyvių.

Ši bendruomenė jau treti metai vykdo jaunimui skirtus projektus. Sportas visuomet pritraukia daug žmonių. Bendruomenė siekia pritraukti kuo daugiau jaunimo į bendrus renginius, pabendrauti su rajono sportininkais bei jaunimu, pasidalyti patirtimi ir skatinti gyventi sveikai.

Šiais metais tinklinio varžybose dalyvavo jaunimas iš Gerdžiūnų, Šakių, Kriūkų. Varžyboms teisėjavo Kauno technologijos universiteto Ekonomikos ir vadybos fakulteto kokybei vadybos katedros docentė, Projektų vadybos centro mokymų projektų vadovė, moterų tinklinio klubo „Cukrainis“ žaidėja Rūta Čiutienė. Teisėja džiaugėsi aktyviu jaunimu. Tikimasi, kad ateityje bus daugiau tokių renginių, kurie pritrauks daugiau jaunimo iš kitų bendruomenių. Tai ne tik bendravimas, bet ir savo sportinių galimybių pasitikrinimas.

Sveikatos apsaugos ministras Raimondas Šukys patvirtino mokinių maitinimo bendrojo lavinimo mokyklose tvarką. Pagal šią tvarką nuo rugsėjo 1 d. mokiniams nebus galima tiekti sveikatai kenksmingų produktų, turinčių daug sočiųjų riebalų, cukraus ar druskos, kenksmingų cheminių ar  nervų sistemą stimuliuojančių medžiagų.

Specialistai tvirtina, kad mūsų šalies gyventojai, ypač vaikai, maitinasi nepakankamai sveikai. Ypač vaikams skubant ar taupant tiekiamas per daug sočiųjų riebalų, druskos, paprastųjų angliavandenių, o mažai skaidulų, vitaminų, mineralų turintis maistas.

Pagal „Mokinių maitinimo organizavimo bendrojo lavinimo mokyklose tvarkos aprašą“ mokinių maitinimui nebus galima tiekti šių maisto produktų: bulvių traškučių, kitų riebaluose virtų gaminių, saldainių, šokolado ir jo gaminių, konditerijos ir kitų gaminių su šokoladu ar kremu, maisto produktų su tam tikrais maisto priedais (sintetiniais dažikliais, konservantais, saldikliais, aromato ir skonio stiprikliais, gazuotų bei energetinių gėrimų, sultinių koncentratų, kavamedžio pupelių kavos, rūkytos žuvies,  konservuotų mėsos ir žuvies gaminių, mechaniškai atskirtos mėsos ir jos gaminių, maisto, pagaminto iš genetiškai modifikuotų organizmų ir pan.