Jėgos išbandė atvirame čempionate

Sporto klubui „Audra“ atstovavai Joris Morkevičius ir Matas Jarašiūnas čempionate iškovojo antrąsias vietas. Klubo „Audra“ nuotr.

Spalio 26 d. Smalininkuose vyko atviras Jurbarko čempionatas „Žalgirio Taurė“, kur jėgas išbandė ir kraštiečiai sportininkai.

Sporto klubui „Audra“ atstovavo Joris Morkevičius ir Matas Jarašiūnas. Abu sportininkai čempionate iškovojo antrąsias vietas. Sportininkų treneris Kęstutis Smirnovas.

osimas atviras cempKlubo „Ošimas“ nuotr.

Ne tuščiomis iš čempionato grįžo ir sporto klubo „Ošimas“ sportininkai. Matas Banaitis užėmė pirmą, o Nojus Palubinskas skirtingose kategorijoje užėmė pirmą ir antrą vietas. Šių sportininkų treneris Vytautas Smirnovas.

Prenumeruok laikraščio el. versiją!

Orai Šakiuose

Kaip rūpinatės savo emocine sveikata?

klausimelis 06 02Donatas iš Slavikų:

Tiesą sakant, aš net nelabai suprantu, kas tas stresas ir iš kur jis kyla. Mano emocinės sveikatos receptas paprastas – darbas. Kai esi užsiėmęs, tiesiog nėra kada nerimauti: mažiau galvoji, daugiau darai. O jei gyvenime nutinka kas nors blogo – žiūriu paprastai: nieko čia nepakeisi. Tai koks tikslas nervintis ir sukti galvą dėl to, ko negali pakeisti.  

klausimelis 06 02 2

Augustinas iš Jonavos:

Dirbu aviacijos srityje, mechaniku-inžinieriumi, daugiausia užsienyje, tad streso mano darbe tikrai netrūksta. Su šia įtampa kovoju paprastais būdais: man labai padeda sportas (žaidžiu krepšinį), muzikos klausymas. Taip pat emocijas padeda suvaldyti pasivaikščiojimai ir pokalbiai su žmona. Nors, atvirai pasakius, būna visko – kartais šie būdai suveikia, kartais ne, bet jie leidžia prasiblaškyti ir judėti į priekį.

europos pulsas350px

 
nuoma350px 
 
 BY GPM 350px
 
pasisupkiva drauge 350px
 
sms
tu esi 350px

lt72 3
Mes vertiname jūsų privatumą
Mes naudojame slapukus. Kai kurie iš jų yra būtini svetainės veikimui, o kiti padeda mums tobulinti šią svetainę ir jūsų naršymo patirtį (stebėjimo slapukai). Galite patys nuspręsti, ar norite leisti slapukus, ar ne. Atkreipkite dėmesį, kad juos atmetę negalėsite naudotis visomis svetainės funkcijomis.