Tikroji žmogaus jėga slypi jo kvėpavime

Pirmąjį oro gurkšnį įkvepiame vos atėję į šį pasaulį ir, kol gyvi esame, suvokiame, kad nekvėpuodami galime išgyventi tik keletą minučių, tačiau daugelis lig šiol nežinome, kuo yra ypatingas kvėpavimas? Apie tai kalbėjomės su dažna „Savęs pažinimo studijos“ viešnia - sąmoningo kvėpavimo praktikos Meistre Dalia Beata Kasmauskaite, kurios kvėpavimo seansai pritraukia vis daugiau mūsų rajono gyventojų.  

Pasak Dalios Beatos, sunku paaiškinti žmogui, kuo ypatingas sąmoningas kvėpavimas, jei jis nėra jo išbandęs. „Tai tas pats, kas žmogui pasakoti apie rožę, kurios jis niekada nematė, - teigė pašnekovė. – Sąmoningas kvėpavimas – tai pats geriausias vaistas fizinio kūno atpalaidavimui, skausmo ir įtampos pašalinimui, vidinės ramybės savyje atradimui. Jis padeda įveikti net tokią ligą kaip migrena, kuri yra viso labo tik galvoje sukaupta įtampa, kurią sunku įveikti vaistais, tačiau galima išlaisvinti kvėpavimo pagalba.“

 „Dievas davė žmogui jėgą ir padėjo ją viešai. Jos gali pasiimti kiekvienas neribotais kiekiais ir nemokamai, bet Dievas padarė mažą gudrybę. Žmogus nemato ir neatpažįsta tos jėgos, kol jos nepatiria, kol neišgyvena visa savo esybe. Žmogaus tikroji jėga slypi jo kvėpavime, - įsitikinusi sąmoningo kvėpavimo praktikos Meistrė. – Kvėpavimo energija – tai didelė jėga, galinti padėti žmogui keistis visuose jo lygmenyse, išsilaisvinti, rasti savo kelią, grįžti į save.“

Jau antrus metus Šakiuose kvėpavimo seansus vedanti specialistė pasakojo, kad dažnai į konsultaciją ateina tokie žmonės, kurie net negali atsidusti. Tokių žmonių organizme nevyksta joks gyvybinės energijos tekėjimas – viskas tarsi užpilta akmenimis. Ne veltui sakoma: „prarijau skausmą“, „užstrigo gerklėje žodžiai“. Praeitis, emocijos, įtakos lieka ir mus įkalina.

Remdamasi savo praktika, Dalia Beata pasakojo, kad šiandien daugelyje šešiamečių vaikų nė ženklo nelikę nepertraukiamo, ramaus ir lygaus jų kūdikiško kvėpavimo, kad jie tokiame amžiuje jau pilni įtampos. „Kiekviena įtampa – užrakinta emocija, atsinešta iš šeimos ir mus supančios aplinkos. Visa tai dėl to, kad savo vaikams kažkada sakėme tai, ko neturėjome sakyti: „tu kažko nepadarei“, „tu blogas“, „jei nesielgsi taip ir taip, aš tave atiduosiu...“ Ir kas tam vargšui vaikui belieka, jei jį rengiasi išduoti patys artimiausi žmonės, jei reikia kažkuo tapti, kad mama neišmestų į gatvę? – klausė sąmoningo kvėpavimo praktikos Meistrė. – O gi viską užspausti savyje.“  

Iš tiesų mums pergyvenant stiprias emocijas kvėpavimas dažnai nutrūksta ir jaučiamės taip, tarsi kas užgniaužtų kvapą. „Pabandykite vienodai lygiai kvėpuoti, kai mus giria ir peikia, suteikia džiaugsmo ar įskaudina, - kalbėjo kvėpavimo specialistė. - Pasirodo mes net nesusimąstome, kaip giliai mus paliečia emocijos per kvėpavimą. Visi pergyvenimai tarsi „įsirašo“ į pasąmonę ir suformuoja mūsų kvėpavimo įpročius, kurie skleisdami atitinkamos kokybės  vibraciją visąlaik veikia sąmonę, daro įtaką  mūsų reakcijoms, sprendimams, o kartu ir visam gyvenimui. Taip žmogaus sąmonėje formuojasi tarsi kreivas veidrodis, trukdantis realiai suprasti ir suvokti save, kitus žmones ir jį supantį pasaulį.“

Pasak Dalios Beatos, skaitančios žmogaus įtampas kūne lyg žemėlapį, jai teko sutikti ir tokių žmonių, kurie prasitarė, jog bažnyčioje jiems neina taip artimai bendrauti su Dievu, kaip kvėpavimo sesijų metu. Jie meldžiasi, klausia Dievo atsakymo, tačiau veltui. Dievas negirdi. „Kaip gali išgirsti, jei širdis uždaryta, jei viduje didžiulė įtampa, jei negali nei mylėti, nei atleisti, nei nuoširdžiai melstis? – konstatavo faktą sąmoningo kvėpavimo praktikos Meistrė. – Tik tada, kai kvėpavimo seansų metu atsiveria širdis, malda iš karto pasiekia Dievą. Žmogus tarsi išauga, atsiskleidžia pačia aukščiausia ir gražiausia nata, kokia tik gali. Tampa geresnis ne todėl, kad buvo blogas, o todėl, kad atsisakė pykčio, nuoskaudų ir kitų neigiamų emocijų.“

Kvėpavimo energijos srovė turi didžiulę galią. Įkvepi – iškvepi, įkvepi – iškvepi... Atrodo nieko ypatingo - tai darome visą gyvenimą, o, žiūrėk, ima ir įvyksta stebuklai. Todėl sąmoningo kvėpavimo praktikos Meistrės teigimu, viena valanda kvėpavimo sesijos gali būti verta kelių žmogaus gyvenimų. Mat tai, ką per keletą gyvenimų mes stengiamės ir bandome suvokti ar išmokti, gali įvykti per vieną kvėpavimo seansą.    

 

Asta Gvildienė