Vanduo lydi mus kiekviename žingsnyje. Tačiau ar žinome, kokią paslaptį slepia savyje ši nepaprasta stichija? Iš kur ji atsirado? Kas ir kodėl mūsų planetai padovanojo tokią unikalią, galbūt vienintelę visoje Visatoje medžiagą? Tikriausiai į visus klausimus gali atsakyti tik pats vanduo. Šiandien jis dengia 2/3 Žemės paviršiaus ir yra kiekvienos gyvos ląstelės sudėtyje. Tai pati būtiniausia medžiaga gyvybei palaikyti.Šventajame Rašte minima, kad vanduo yra daugiau nei paprasta fizinė substancija, kurios žmogaus organizme yra apie 90 proc. Todėl tai pati svarbiausia medžiaga, palaikanti mūsų gyvybę. Ir labai svarbu, kokį vandenį mes geriame. Nuo jo priklauso ne tik sveikata, bet ir kūno bei dvasios harmonija.
Vanduo, palyginus su kitomis medžiagomis, turi kiek neįprastų savybių – nuo šalčio plečiasi, o nuo karščio traukiasi. Tik vanduo mūsų planetoje gali būti skysčio, ledo ir dujų pavidalo. Tačiau pats netikėčiausias dalykas – vanduo turi atmintį, galinčią užfiksuoti žmonių emocijas. Meilė ir kiti teigiami jausmai padidina vandens energetiką, o agresija ženkliai ją sumažina ir pažeidžia molekulių struktūrą. Vanduo nuskaito žmogaus informacinį lauką. Todėl piktas, pagiežingas, kaltinantis ir smerkiantis kitus žmogus gali blogai pasijusti jau vien išgėręs vandens. Gerdamas vandenį su tokiomis mintimis, jis jį apnuodija.
Vanduo turi ir daugiau stebuklingų savybių. Jis gali būti gyvasis ir negyvasis. Negyvasis arba rūgštinis vanduo naikina mikrobus ir bakterijas. Jis lėtina organizmo biologinius procesus, mažina kraujospūdį, ramina nervus, gerina miegą, stabdo viduriavimą, gydo slogą, mažina sąnarių skausmus, nes tirpdo druskas. Juo galima dezinfekuoti tvarsčius, drabužius, avalynę, įvairią tarą, vaisius, daržoves, patalpas, netgi gruntą vazonėliuose ar lysvėse. Gyvasis arba šarminis vanduo, priešingai, stimuliuoja, gaivina, suteikia energijos, žvalumo, skatina maisto medžiagų pasisavinimą, gerina virškinimą, gydo žaizdeles, įdrėskimus, skrandžio, dvylikapirštės žarnos opas, kiek padidina kraujospūdį. Jis yra toks minkštas, kad savo savybėmis primena lietaus vandenį.
Šiam vandeniui pasigaminti Lietuvoje buvo pradėti gaminti gyvojo ir negyvojo vandens aparatai – jonizatoriai. Aktyvuoto vandens poveikiu organizmui nuosekliai domisi specialistai, medikai. Pastaruoju metu Japonijoje, Amerikoje siūloma kas dieną neribotai gerti silpnos koncentracijos šarminį vandenį. Manoma, kad daugelio žmonių organizmas dėl nesubalansuotos mitybos, stresų ir su maistu suvalgytų neigiamų emocijų yra parūgštintas. Tai skatina organizmo senėjimą, nuodingų ir nereikalingų atliekų kaupimąsi ir netgi įvairias ligas. Taigi vanduo yra pagrindinis, žmogaus gyvenimą įtakojantis faktorius.
Šiandien labai populiarus pasidabruotas vanduo, kurį galima pasigaminti palaikant vandens ąsotyje sidabrinį šaukštą ar kokį kitą daiktą. Jį siūlo gerti ir medikė, klubo „Valgau ir lieknėju“ įkūrėja Alma Mieliauskienė. Ji pataria vandenį pirmiau užšaldyti, o po to atitirpinti. Tada nukošti susudariusias nuosėdas ir pasidabruoti. Galima įdėti ir gintarą. Tokį vandenį geriau gerti kambario temperatūros ir nelaikyti plastikinėje taroje. Vandenį iš buteliukų gerti galima, kai nėra kito pasirinkimo. Geriausiai jį laikyti stikliniuose arba emaliuotuose induose.
Gerti virintą vandenį nepatartina, nes termiškai apdorojant iškraipoma jo struktūra. Žmonės, geriantys tokį vandenį, praranda subtilųjį ryšį su juos supančiu pasauliu. Pamąstykite patys – gamtoje virinto vandens nėra... Todėl ruošiant vandenį arbatai ar kavai, vertėtų jį užkaitinti iki virimo temperatūros, bet neužvirinti. Kas kita natūralus mineralinis vanduo, išgaunamas iš Žemės gelmių. Tačiau vertėtų prisiminti, kad chemiškai išvalytas ir dirbtinai mineralizuotas vanduo yra taip pat nieko vertas ir tuščias savo informacine prasme. Natūraliame mineraliniame vandenyje gausu ištirpusių mineralinių medžiagų, mikroelementų, todėl jis palankiai veikia mūsų organizmą. Paaugliams, nėščioms moterims naudinga gerti tokį mineralinį vandenį, kuriame yra daugiau jodo, kalcio, fluoro, geležies.
Sveikiausia gerti natūralų mineralinį, mineralizuotą ar šaltinio vandenį. Gydytojai rekomenduoja per dieną išgerti 2 - 3 litrus. Iš pradžių tokį kiekį išgerti yra sunku, tačiau po dienos kitos jau tampa įprastiniu dalyku. Karštą dieną ar sportuojant vandens poreikis dar padidėja. Jums reikalingas vandens kiekis priklauso nuo jūsų amžiaus, klimato sąlygų, nuo bendros jūsų sveikatos būklės, mitybos ir fizinės veiklos lygio. Atminkite, kad troškulio jausmas neatsiranda, kol organizme audiniuose nepradeda trūkti vandens, taigi gerkite vandenį anksčiau nei pajuntate troškulį.
Asta Gvildienė
Jūratė iš Šakių:
