Pergales skynė Brazilų džiu-džitsu čempionate

Iš kairės: Emilis Šimoliūnas, Joris Grybas, Jokūbas Smirnovas ir Paulina Smirnovaitė su treneriu Kęstučiu Smirnovu džiaugiasi čempionate pasiektais rezultatais. Klubo „Audra“ nuotr.

Kovo 7 d. Šiaulių sporto gimnazijoje vyko Lietuvos brazilų džiudžitsu čempionatas. Tai buvo vienos didžiausių šios sporto šakos varžybų Lietuvoje, kuriose dalyvavo daugiau nei 400 sportininkų – 32 komandos iš 6 šalių.

Puikiai šiame čempionate pasirodė Šakių sporto klubo „Audra“ sportininkai. Gi disciplinoje pirmas vietas iškovojo Jokūbas Smirnovas, Paulina Smirnovaitė ir Joris Grybas, antrą vietą užėmė Emilis Šimoliūnas. NoGi disciplinoje pirmas buvo E. Šimoliūnas, antra – P. Smirnovaitė, o trečią vietą užėmė J. Smirnovas.

Sportininkus varžyboms paruošė treneriai Tautvydas Antanaitis ir Kęstutis Smirnovas.

Prenumeruok laikraščio el. versiją!

Orai Šakiuose

Kaip rūpinatės savo emocine sveikata?

klausimelis 06 02Donatas iš Slavikų:

Tiesą sakant, aš net nelabai suprantu, kas tas stresas ir iš kur jis kyla. Mano emocinės sveikatos receptas paprastas – darbas. Kai esi užsiėmęs, tiesiog nėra kada nerimauti: mažiau galvoji, daugiau darai. O jei gyvenime nutinka kas nors blogo – žiūriu paprastai: nieko čia nepakeisi. Tai koks tikslas nervintis ir sukti galvą dėl to, ko negali pakeisti.  

klausimelis 06 02 2

Augustinas iš Jonavos:

Dirbu aviacijos srityje, mechaniku-inžinieriumi, daugiausia užsienyje, tad streso mano darbe tikrai netrūksta. Su šia įtampa kovoju paprastais būdais: man labai padeda sportas (žaidžiu krepšinį), muzikos klausymas. Taip pat emocijas padeda suvaldyti pasivaikščiojimai ir pokalbiai su žmona. Nors, atvirai pasakius, būna visko – kartais šie būdai suveikia, kartais ne, bet jie leidžia prasiblaškyti ir judėti į priekį.

europos pulsas350px

 
nuoma350px 
 
 BY GPM 350px
 
pasisupkiva drauge 350px
 
sms
tu esi 350px

lt72 3
Mes vertiname jūsų privatumą
Mes naudojame slapukus. Kai kurie iš jų yra būtini svetainės veikimui, o kiti padeda mums tobulinti šią svetainę ir jūsų naršymo patirtį (stebėjimo slapukai). Galite patys nuspręsti, ar norite leisti slapukus, ar ne. Atkreipkite dėmesį, kad juos atmetę negalėsite naudotis visomis svetainės funkcijomis.