Odos priežiūros srityje vis dažniau kalbama apie vieną esminį žingsnį – apsaugą nuo saulės. Produktai su SPF nebėra tik vasaros atributas ar priemonė nuo nudegimų. Dabar jie tapo daugelio žmonių kasdienės rutinos dalimi, padedančia išsaugoti odos jaunystę ir sveiką švytėjimą. Nors saulė pasižymi įvairiais privalumais, jos spinduliai taip pat yra vienas didžiausių senėjimo ir odos pažeidimų šaltinių. Šiame straipsnyje aptarsime, kuo produktai su SPF yra ypatingi, kokią naudą teikia ir kodėl juos verta rinktis ne tik vasarą, bet ištisus metus.
Kas yra SPF?
SPF (angl. Sun Protection Factor) parodo, kiek laiko oda bus apsaugota nuo kenksmingų UV spindulių, kurie sukelia nudegimus ir lemia pigmentinių dėmių bei raukšlių atsiradimą. Kuo didesnis SPF skaičius, tuo stipresnė apsauga.
Nors daugelis žmonių mano, kad apsauga nuo saulės yra reikalinga tik karštomis vasaros dienomis, UV spinduliai odą veikia ištisus metus, net kai dangų dengia debesys. UVA spinduliai, atsakingi už odos senėjimą ir pigmentaciją, prasiskverbia pro debesis bei stiklą, todėl sukelia neigiamą poveikį net būnant patalpų viduje.
Kuo ypatingi produktai su SPF?
Produktų su SPF veikimas pagrįstas filtrais, kurie blokuoja arba sugeria kenksmingus UV spindulius, neleisdami jiems prasiskverbti į gilesnius odos sluoksnius. Tai padeda išvengti nudegimų, pigmentinių dėmių, odos sausėjimo ir kolageno irimo, kuris lemia raukšlių atsiradimą. Be to, nemaža dalis priemonių su SPF savo sudėtyje taip pat turi drėkinančių, raminančių ir antioksidacinių medžiagų. Taigi, tokie produktai ne tik saugo odą, bet ir palaiko jos elastingumą bei stiprina apsauginį barjerą.
Kasdienė produktų su SPF nauda:
● Apsaugo nuo saulės nudegimų ir sudirginimo;
● Padeda išlaikyti odos drėgmės balansą ir apsaugo nuo išsausėjimo;
● Suteikia odai švelnumo, glotnumo ir sveiko spindesio;
● Mažina uždegimą ir paraudimus.
Ilgalaikė priemonių su SPF nauda:
● Lėtina odos senėjimo procesus, mažina raukšlių ir pigmentinių dėmių atsiradimą;
● Saugo kolageną ir palaiko odos elastingumą, todėl ji ilgiau išlieka stangri;
● Padeda išvengti saulės sukelto dermatito, mažina odos vėžio riziką;
● Palaiko tolygų odos atspalvį ir sveiką išvaizdą.
Kaip pasirinkti tinkamas priemones?
Tinkamų priemonių pasirinkimas priklauso nuo odos tipo, gyvenimo būdo ir aplinkos. Kuo didesnis SPF skaičius, tuo didesnę apsaugą produktas suteikia. SPF 15 sulaiko maždaug 93% spindulių, SPF 30 – apie 97%, o SPF 50 net iki 98%. Kasdienybėje dažniausiai pakanka priemonių su SPF 30, o intensyviai būnant saulėje – SPF 50 ar daugiau.
Rekomenduojama rinktis broad spectrum priemones, nes tai reiškia, kad jos apsaugo tiek nuo UVA, tiek nuo UVB spindulių. Riebiai ir mišriai odai labiau tinka lengvos tekstūros produktai, o sausai odai – drėkinantys kremai su hialurono rūgštimi.
Svarbu prisiminti, kad egzistuoja du pagrindiniai filtrų tipai: cheminiai ir mineraliniai. Cheminiai filtrai sugeria UV spindulius ir paverčia juos šiluma. Jie pasižymi lengvesne tekstūra, yra nepastebimi ant odos. Mineraliniai filtrai (pvz., cinko oksidas, titano dioksidas) atspindi UV spindulius nuo odos paviršiaus. Jie puikiai tinka jautriai, į alergijas linkusiai odai.
d-0234
Eduardas iš Griškabūdžio:
