Taip, jau apie metus einu į sporto salę, kilnoju svarmenis. Tai daryti paskatino savijauta ir išvaizda. Jau spėjau pajusti teigiamą rezultatą: telpu į tuos rūbus, kuriuos norėčiau, numečiau 20 kilogramų, atsirado kūno linijos, bet tai dar tik pati pradžia. Iš tikrųjų nėra lengva prisiversti sportuoti, bet kai pajauti, kad yra progresas, „užsikabliuoji“, norisi eiti toliau. Svarbu ne tik sportas, bet ir mityba, poilsis.

 

 

 

Truputį. Ir darbas sode kaip sportas, ir dviračiu kartais pavažiuoju, ir pasivaikštau. Sportuoju tik dėl sveikatos, iš reikalo. Kineziterapeutė man pasiūlė daryti tempimo pratimus, kurie tikrai padėjo. Na, o sportuoti savo malonumui nelieka laiko.