Ugdydami fizinį aktyvumą – vaikščiokime į sveikatą!

zygis pesciomisKiekvieną rugsėjį visose Europos Sąjungos šalyse organizuojama Europos judrioji savaitė, kuri prasideda nuo rugsėjo 16 d. Šios savaitės kulminacija – Diena be automobilio, tradiciškai minima rugsėjo 22-ąją.
 
Nuotr. Lukšių V. Grybo gimnazijos mokiniai jau spėjo išbandyti žygį pėsčiomis Plokščiai – Gelgaudiškis.
 
Šešupės euroregiono turizmo informacijos centras (TIC) parengė projektą „Vaikščiokime į sveikatą“, kurio tikslas paskatinti moksleivius ir suaugusiuosius vaikščioti pėsčiomis, t. y. ugdyti fizinį aktyvumą patrauklia turistine forma.

Kaip pasakojo TIC direktorė Eglė Plančiūnienė, užsienyje vaikščiojimas pėsčiomis yra itin populiarus. „Išvykus svetur tikrai galima pastebėti tokią tendenciją, jog užsieniečiai itin pamėgę vaikščiojimą pėsčiomis. Manau, ir mums vertėtų priprasti, jei reikia netoli kažkur nuvykti, atsisakyti automobilių ir tiesiog pasimėgauti grynu oru. Tai dar niekam nepakenkė“, – mintimis dalijosi direktorė.

Paklausus, kaip gimė projektas, E. Plančiūnienė sakė, kad mintys apie ėjimą pėsčiomis neatsirado netikėtai, o pasitelkus kaimyninių savivaldybių geruosius pavyzdžius.

„Mintis apie tokį projektą buvo atsiradusi jau prieš keletą metų, kai sužinojome, kad Jurbarke yra Pėsčiųjų žygių asociacija. Tuomet pasiteiravus rajono mokyklose, ar dalyvautų organizuojamuose žygiuose, ir išgirdus teigiamą atsakymą, nusprendėme rengti projektą“, – pasakojo E. Plančiūnienė.

Žygio pėsčiomis trasa – nuo Plokščių iki Gelgaudiškio. Mokiniai šia trasa nužygiuoja apie 12 km, o tai, anot E. Plančiūnienės, yra moksleiviams optimalus atstumas pėsčiomis.

„Projektą su moksleiviais pradėjome įgyvendinti pirmosiomis rugsėjo dienomis, pirmieji žygyje dalyvavo „Varpo“ mokyklos mokiniai. Iki šiol šią pramogą pėsčiomis jau išbandė ir Plokščių bei Lukšių moksleiviai“, – pasakojo direktorė.

Kaip pasakojo E. Plančiūnienė, maršrutas šiame žygyje yra toks: atvykus į Plokščius einama iki Šventaduobės, kur mokiniams papasakojama istorijos apie šią vietą, tada pro Plokščių bažnyčios šventorių leidžiamasi žemyn, ateinama pasigrožėti Vaiguvos upe-gatve, grįžtama miestelio centrine gatve, pasiekiama vieta, kur buvo Taikos teisėjo Petro Kriaučiūno sodyba, tada dviračių taku  keliaujama iki Pakalniškių.

„Pakalniškiuose aplankome labai įdomią stovyklą – „Tauro guolį“. Čia mus pasitinka senovės baltų atkuriamosios istorijos klubo „Sūduvos tauras“ prezidentas Darius Požaitis. Šioje vietoje visuomet užtrunkame apie 1,5 val. Mokiniai išklauso įdomią istorijos pamoką apie XII – XII a. Lietuvą, gali pačiupinėti savo rankose senovės lietuvių ginklus, pasivaišinti skania sodybos šeimininkės išvirta arbata. Sutartu laiku atvykę mokykliniai autobusiukai vaikus parveža namo“, – kelionės pėsčiomis maršrutą pasakojo E. Plančiūnienė.

Mokiniai, kaip pasakojo direktorė, šia pramoga lieka labai patenkinti ir sako, jog tokius žygius norėtų išbandyti dar ne kartą.

„Draugo“ inf.

Prenumeruok laikraščio el. versiją!

Orai Šakiuose

Ar saugu miesto gatvėse?

klausimelis 12 06Deividas iš Keturnaujienos:

Automobilio nevairuoju, važinėju autobusu, po Šakius daugiausiai vaikščioju pėsčiomis. Kuomet eini per pėsčiųjų perėją, ne visada vairuotojai pristoja. Arba praeini iki pusės kelio, o automobilis pro nugarą jau lekia. Kad pilnas miestas pristatytas automobilių, man nemaišo. Jeigu stovėjimo aikštelė būtų atokiau, kaip tuomet kokiai močiutei ateiti? Mano kaime saugu, nebent reikia žiūrėti, kad koks traktorius nepervažiuotų. Tiesa, man nueiti iki autobusų stotelės per regioninį kelią nesaugu. 

klausimelis 12 06 2

Saulė iš Šakių:

Pati nevairuoju. Yra kai kurios gatvės nesaugios, pavyzdžiui, vasarą medžių šakos užstoja. Ne kartą yra buvę, kad vairuotojas manęs greičiausiai net nematė. Visur miestuose daug automobilių pristatyta. Stebiu ženklus ir dėl savo, ir dėl kitų saugumo. Ruošiantis eiti per perėją, pasitaiko, kad vairuotojas vis tiek pravažiuoja. Neseniai situaciją stebėjau, kad vaikai su dviračiais per perėją sau pravažiavo. Gal reiktų čia daugiau prevencijos?

europos pulsas350px

IDLT240726 MYLIU LIETUVA300x600 1731928024
 
uz kaledas drauge

nuoma350px 
 
 BlueYellow-baneris
 
duarto baneris
 
sms
tu esi 350px

lt72 3
Mes vertiname jūsų privatumą
Mes naudojame slapukus. Kai kurie iš jų yra būtini svetainės veikimui, o kiti padeda mums tobulinti šią svetainę ir jūsų naršymo patirtį (stebėjimo slapukai). Galite patys nuspręsti, ar norite leisti slapukus, ar ne. Atkreipkite dėmesį, kad juos atmetę negalėsite naudotis visomis svetainės funkcijomis.