Rugsėjo 10 d. buvo minima Pasaulinė savižudybių prevencijos diena. Šiai dienai skiriamas dėmesys papildo visą rugsėjį trunkančią iniciatyvos „Tu esi“ informacinę kampaniją „Kaip tu iš tiesų jautiesi?“ Ji kviečia ne tik paklausti artimojo, draugo ar kolegos, kaip jis jaučiasi, bet ir skirti laiko nuoširdžiai išklausyti.
Nors savižudybių Lietuvoje mažėja, problema išlieka skaudi. Išankstiniais Higienos instituto duomenimis, 2025 m. dėl savižudybės Lietuvoje mirė 524 žmonės – 42 mažiau nei 2024-aisiais. Didžiąją dalį, net 421, sudarė vyrai.
Ženklai, kad žmogui sunku, neretai slypi kasdienybėje – jis tampa uždaresnis, rečiau bendrauja, atsiriboja nuo įprastos veiklos. Pastebėjus tokius pokyčius nereikia laukti, kol artimasis pats paprašys pagalbos – svarbu parodyti rūpestį, paklausti ir išklausyti. Ne mažiau svarbu išdrįsti prabilti ir pačiam: kartais pakanka pasakyti „Man sunku“ ar „Nesijaučiu gerai“.
Informaciją apie pagalbą savižudybės krizėje galima rasti iniciatyvos „Tu esi“ svetainėje tuesi.lt, o apie emocinius sunkumus ir pagalbos galimybes – pagalbasau.lt. Kilus tiesioginei grėsmei žmogaus gyvybei, reikia skambinti 112.
Eduardas iš Griškabūdžio:
